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養生茶
5種排毒養顏茶 讓你瘦腰美容變年輕
www.aminiforum.com.cn  2019/5/20 14:31:22  編輯:搜中醫  來源:互聯網
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   夏日在人們不經意間偷偷的來了,到了夏天,很多人喜歡喝一些冰鎮的飲料。比如可樂,奶茶,但是這些飲料含有高糖和熱量,喝多了容易讓人肥胖。讓一些愛美的女生真是又愛又恨,為了避免肥 ...

    夏日在人們不經意間偷偷的來了,到了夏天,很多人喜歡喝一些冰鎮的飲料。比如可樂,奶茶,但是這些飲料含有高糖和熱量,喝多了容易讓人肥胖。讓一些愛美的女生真是又愛又恨,為了避免肥胖但是又嘴饞這種情況,今天推薦幾種美容養生茶,既滿足你的嘴巴,又能健康美顏。

 

    5種美容養生茶,讓你瘦腰美容變年輕!

 

    1、荷葉蜂蜜茶

 

    荷葉,在中醫里有清心降火,排出宿便的功效,它可以幫助我們人體排出宿便,防止人機體對淤積的毒素重吸收,對于一些想要瘦身的女性朋友,這個茶可是首選。在沖飲過程中,還可以加入幾勺蜂蜜,排毒養顏,還可以補充夏天人體快速流失的水分,做成溫飲最佳。

 

    2、玫瑰花茶

 

    玫瑰花也是很多年輕女生的鐘愛之一,玫瑰花里含有各種維生素類,泡水喝可以促進我們身體內的血液循環,清肺火,延緩衰老,細化皺紋等功效。除此之外,玫瑰花還可以調節內分泌,對于一些月經不調的女性來說,經常喝玫瑰花茶可以調節月經,消除疲勞感。一般用新鮮的玫瑰花,在陰涼處晾干,即可沖飲。

 

    3、金銀花茶

 

    金銀花,也被稱為忍冬花?;ㄐ郧逑懵钥?,在中醫里,金銀花泡水后,有解除疲乏,清熱解毒,疏風散熱的功效。對于一些感冒初期的人來說,可以多喝金銀花茶,幫助我們解除口干口苦,頭痛神昏??梢杂脽崴蒿?,也可以放溫涼之后飲用。

 

    4、菊花茶

    菊花,中醫里有清肝明目,清熱解火,去暑解毒的功效。如果你身邊有人最近患了口腔潰瘍或者嘴角生瘡,這時候可以推薦讓他多喝一些菊花茶。這種茶可以去除火氣,靜心明目,幫助我們去除心燥。如果你感覺口苦無味,可以加入適量的冰糖,涼卻后飲用最佳,適用于各種人群。

 

    5、檸檬茶

 

    用檸檬泡水喝的時候,我們有多種選擇??梢再I干制的檸檬片,直接加熱水泡開,飲用。也可以買來新鮮的檸檬,自己切片,這樣的檸檬營養物質更高一些,因為不曾經過干制,營養成分沒有流失,用來泡水極佳。嫌酸的朋友,可以把檸檬片放入一個瓶子,加入冰糖腌制兩日,就會酸甜適中了。檸檬中含有維生素E,長時間飲用可以讓皮膚變白,淡化雀斑,冰飲風味更佳。

 

    注意事項,以上茶品都可以加入蜂蜜,但是要注意量,以免引起腹瀉。金銀花和菊花茶,屬于涼性食物,體性陰寒的人和孕婦要少喝。

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