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秋季養生
進入到秋季后,人體陽氣逐漸衰退,陰氣會不斷增強,人體的腸胃抵抗力會明顯下降,讓各種致病菌有機可乘,對胃部造成一定傷害。其實,秋天是養生的好季節,是胃調理的關鍵,下面是養胃的幾個要點。...[詳情]
許多人都喜歡秋天,秋天不僅僅是一個豐收的季節,也是一個宜人的季節。從炎熱的夏天漸漸過渡到寒冷的冬天,早晚涼爽,午間炎熱是秋天氣候最大的特點。季節轉換之際,我們的身體也會有一些變化來適應環境的變化,需要了解掌握一些關于秋季的養生小技巧,來維系身心健康。...[詳情]
今天是白露,也是秋季的第三個節氣?!鞍茁肚锓忠?,一夜冷一夜”,白露之后,氣溫迅速下降,早晚溫差進一步增大,暖寒交替之際,最易生病,因此白露時節,一定要注意養生。...[詳情]
很多人生活中的飲食很隨意,不知道怎樣養生才能對身體有好處。其實養生要從飯菜、喝水以及日常生活中一些小習慣做起。特別是秋季早晚溫差大,不注意容易出現感冒咳嗽,甚至其他的嚴重疾病的發生,所以秋季更應該注重養生保健。...[詳情]
秋季天氣相對比較干燥,會影響到人們的身體健康,而各種疾病也隨之而來。并且秋季早晚溫差大,因此,一定要做好相應的養生措施,健康度過秋季。不過養生的方法有很多,應該怎么選擇呢?...[詳情]
秋冬季節,氣候干燥,容易引發咽喉及肺部不適,此時需要一些食物來幫助我們調節身體,百合就是其中較優的一種,它不僅具有滋補的作用,還有利于潤肺止咳,所以秋冬季是食用百合的最佳季節。...[詳情]
到了深秋季節落葉紛紛而且萬物凋零,人們容易出現悲秋情懷,再加上秋燥入侵身體,會導致皮膚干燥、大便干結以及嘴唇干裂等,深秋季節必須要做好養生。...[詳情]
俗話說多事之秋也就是秋季容易爆發多種疾病,對身體健康帶來一定的威脅。尤其是進入10月份后天氣轉涼,必須要調整好生活節奏,減少疾病的發生率。...[詳情]
秋季養生不管是在飲食起居還是運動鍛煉、精神情志方面都應該以養和收為原則,做到早睡早起同時調整好飲食結構,保持身體安全度過秋季。...[詳情]
現在天氣已經逐漸的轉涼了,很多人的身體都感覺不適應。在突然轉變的天氣里,很容易導致身體不舒服等各種問題,一些高發病也會因為身體免疫能力的降低而出現,有幾種秋季容易出現的疾病一定要多加注意!...[詳情]
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熱門保健
金秋時節,由于早晚氣溫變化甚大,氣候干燥,空氣中缺乏水分,往往... [詳細]
秋季五行屬金,所對應的臟為肺,秋季肅降,此時應保養肺氣,防止發... [詳細]
秋天,天氣干燥,要多喝水多吃水果?,F在,社會的進步,科技的發達... [詳細]
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