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減肥秘方
中醫分析肥胖成因 減肥的中藥材和茶飲
www.aminiforum.com.cn 2016/12/14 14:18:13  編輯:搜中醫  來源:家庭醫生在線
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  中醫是如何減肥的呢?中醫減肥的方法其實是有很多種的,最常見的就是中藥材和藥茶,這也是最有效果的方法。今天,就來為大家介紹一下都有哪些中藥材和藥茶可以幫助我們減肥,快來看看吧...

    中醫是如何減肥的呢?中醫減肥的方法其實是有很多種的,最常見的就是中藥材和藥茶,這也是最有效果的方法。今天,就來為大家介紹一下都有哪些中藥材和藥茶可以幫助我們減肥,快來看看吧。

 

    肥胖的中醫原因

 

    胃火過盛:有很多肥胖的女性,在初期的時候常常會吃很多的食物,肚子餓了就吃,口渴就喜歡喝飲料。所以,在月經的時候,會發現經血是暗紫色的,并且帶有血塊,還會出現肚子疼的情況。同時夜晚常常睡不安寧,經常覺得煩躁不安,也會出現便秘的情況,之后就會發現自己的身體突然變胖。對于這一類肥胖的女性需要使用清胃火的藥物,才能夠達到治療的目的。

 

    脾腎兩虛:肥胖的女性在后期經常會引起脾腎兩虛,面色很差,臉部又異常的浮腫,特別害怕寒冷,常常會覺得腹脹無力,下肢也會引起輕度的浮腫,壓上去會有指痕出現。同時還會出現腰酸背痛,性冷淡和白帶過多等情況。其實這是因為患者的脾腎陽虛無法進行正常的運轉,所以被氣滯濕阻所引起的原因。這一類患者可以多吃一些冬瓜和鯉魚來消除浮腫。

 

    接下來,就來了解了解中醫減肥的方法吧。

 

    中醫減肥的藥材

 

    五味子:可消除疲勞、強健中樞神經,具有高度抗氧化能力,可促進新陳代謝,加快身體燃燒脂肪的速度。

 

    金銀花:金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對于脾胃虛弱的人就不適合了。

 

    柴胡:柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

 

    首烏:知道首烏是養發的首選草藥,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

 

    澤瀉:減肥原理:澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

 

    麥芽:飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,麥芽能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。促進身體代謝正常,擁有健康的體重。另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對小肚腩效果顯著。

 

    中醫減肥的藥茶

 

    大柴胡湯

 

    材料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。

 

    方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。

 

    功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

 

    輕身散

 

    材料:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

 

    方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。

 

    功效:補氣健脾,減肥輕身。

 

    洛神荷葉

 

    材料:洛神化3朵,荷葉3克,檸檬1片。

 

    做法:將洛神花和荷葉洗凈,放入杯中加入500ml的開水沖泡,再加入檸檬片即可。

 

    功效:洛神花可以利尿去浮腫,還可以促進膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、防便秘作用。

 

    中醫減肥要選擇合適科學的方法哦。

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