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美容藥膳
女性最怕臉上有皺紋,多吃這6種水果,讓你的臉不再皺巴巴
www.aminiforum.com.cn 2020/8/18 11:04:15  編輯:搜中醫  來源:互聯網
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  皺紋是很多女性的天敵之一。因此為了消除皺紋,市場上也相繼應運而生了一批抗皺產品。但其實對抗皺紋,除了使用這些美容產品外,我們還可以選擇在"吃"上也下一點工夫。經常性...

    皺紋是很多女性的天敵之一。因此為了消除皺紋,市場上也相繼應運而生了一批抗皺產品。但其實對抗皺紋,除了使用這些美容產品外,我們還可以選擇在"吃"上也下一點工夫。經常性的吃一些抗皺水果,從內到外的幫助我們抵抗皺紋。

 

    那么到底是哪些水果具有抗皺紋的功效呢?

 

    1、奇異果

 

    平時注重美容養顏的女士,對奇異果應該不會感到陌生吧?因為奇異果中含有豐富營養,所以它也一直有著"果中之王"的美稱。奇異果中的維生素c果膠,果酸等營養物質能夠幫助我們改善毛孔粗大的皮膚問題,并且還能夠幫助我們補充肌膚養分,預防黑色素沉著,讓我們的皮膚更加白皙細膩。

 

    2、草莓

 

    草莓中含有豐富的氨基酸,果糖,蔗糖,葡萄糖,檸檬酸以及維生素c的,經常食用草莓,可以增強我們的皮膚彈性。

 

    3、蘋果

 

    通常情況下隨著肌膚的老去,伴隨皺紋出現的還有黑色素。而蘋果中則含有大量的維生素c以及蘋果酚,他們能夠幫助我們有效抑制黑色素,消除皮膚上的色斑,讓我們的皮膚再現紅潤光澤。

 

    4、葡萄

 

    與上面幾種水果一樣,多吃葡萄也可以幫助我們美容養顏。但除了這一點外,葡萄還能夠幫助我們有效的抗氧化。因為葡萄籽含有豐富的脂肪酸,而它對于我們的肌膚有著柔軟和保濕的效果。所以下次在吃葡萄時,可以選擇不要再將葡萄籽吐掉。

 

    5、柑橘


    在所有水果中,柑橘中的維生素c的含量應該可以說是最高的。它豐富的維生素c含量,能夠幫助我們美白抵抗炎癥,緩解皮膚出現的各種問題。因此多食用柑橘,能夠讓我們的肌膚更有彈性,光潔柔滑。并且柑橘清新的果香還能夠幫助我們舒緩緊張的神經,提振心情。而當我們擁有一個好心情時,才更能夠做到從內到外的散發出青春魅力。

 

    6、櫻桃

 

    櫻桃的抗皺功效主要體現在它含有的果酸,能夠幫助我們促進角質層的再生,讓肌膚再現活力。所以大家也可以經常性的多吃一些櫻桃。

 

    與美容產品不同,這些水果相對來說會更為安全,也不會給我們的肌膚造成刺激傷害。并且經常性的吃這些水果,帶給我們的好處遠不僅僅只是抗皺除紋。所以比起依賴于美容產品,大家可以選擇嘗試多食用一些水果。

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