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健康自檢
警惕高血壓 什么樣的人需要測量血壓
www.aminiforum.com.cn  2019/2/25 13:33:28  編輯:搜中醫  來源:互聯網
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  高血壓是我們的常見病之一,常被稱為“無聲的殺手”。因此我們平時要對這方面重視起來,積極測量血壓,將健康進行到底!...

    高血壓是我們的常見病之一,常被稱為“無聲的殺手”。因此我們平時要對這方面重視起來,積極測量血壓,將健康進行到底!

 

    為什么要測血壓

 

    大家都知道血壓正常,就代表著血液可以提供給各組織器官足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。血壓過低或過高(低血壓、高血壓)都會造成嚴重后果,因此我們要學會測量血壓,然后根據測量結果,在多種因素的調節下讓血壓保持正常。

 

    哪些人需要在家監測血壓?

 

    1、懷疑血壓異常的人

 

    僅僅一次測量,不太可能反映真實情況。血壓的高低會受到各種因素影響,比如緊張、焦慮、近期沒有休息好等,都可能影響血壓的測量值。如果測出一次血壓偏高,建議多次測量,來得到一個更準確的檢測值。

 

    2、“隱匿型高血壓”或“夜間高血壓”的人

 

    患者在醫院測量血壓時是正常的,但是夜間血壓明顯增高,這種情況被稱作“隱匿型高血壓”或“夜間高血壓”。如果不在家中自己測量,這種高血壓患者很容易被漏診。鑒于上述原因,應該鼓勵患者自己在家中測量血壓。

 

    3、已經有高血壓的人

 

    已經有高血壓的人,大多需要長期服藥控制血壓,在家測血壓對指導治療有非常大的幫助。

 

    4、血壓偏高但尚未達到高血壓標準的人

 

    對那些檢查時,血壓偏高但尚未達到高血壓標準的人群來說,也可以通過在家反復測血壓的方式粗略了解情況??纯锤纳粕盍晳T后,是否能讓血壓保持在健康水平。

 

    5、作息紊亂的人

 

    有些人因為工作原因,作息時間十分不規律,應該休息的時間卻要連續的熬夜加班,這可能會使血壓突然升高。如果加班不能避免,就應及時采取測血壓的方式,了解自己的身體狀況。

 

    6、吸煙喝酒的人

 

    大量吸煙、喝濃茶或濃咖啡等也可引起血壓升高,這是因為尼古丁、茶堿、咖啡因這些物質能夠興奮交感神經系統,使心率加快、血壓升高。飲酒對血壓也有不小影響。因此,飲酒后一定要及時測血壓,不要擅自服降壓藥。

 

    7、情緒波動的人

 

    情緒起伏較大,如極度興奮、悲傷,或焦慮、抑郁等不良精神狀態可直接引起血壓升高。某些時候會遇到某些事件,對自己的情緒造成強烈的刺激,這時就要警惕血壓是否突然升高的可能性。另外,一些因其他疾病需要手術治療的患者,常常由于緊張而在手術之前或手術臺上血壓突然升高。

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